Les talonites, les fasciites plantaires et les Inflammations de l'arcade plantaire En général, elles touchent une grande partie de la population italienne. Ces problèmes, bien qu'ils ne soient pas particulièrement graves, doivent être traités de manière appropriée et jamais pris à la légère.
Les inflammations de l'arche plantaire peuvent provoquer des douleurs même très intenses, qui vont miner chaque aspect de la vie de la personne, réduisant ainsi sa sérénité et son autonomie. C'est pourquoi il devient fondamental de savoir comment choisir leplanter pour la talonite plus adapté à ses propres besoins.
Tallonite : symptômes et phases de l'inflammation
Le principal symptôme de la talonite est un douleur intense au talon La douleur peut être localisée sous ou derrière le talon, selon le type d'inflammation. La douleur peut être aiguë ou progressive, en phase initiale ou chronique.
Pour pouvoir choisir les semelles les plus indiquées pour la talonite, il est bon de comprendre d'abord à quelle phase du trouble le patient est en train de vivre. En effet, la talonite peut être :
- dans phase aiguë , c'est-à-dire le moment où la douleur atteint son paroxysme ;
- traitée en suivant un programme de physiothérapie Alterné avec le repos. Même à cette étape, il est important d'utiliser le bon plantaire pour les talonites;
- dans phase de réhabilitation À la suite d'un cycle de kinésithérapie, le pied a besoin d'un soutien spécifique pour récupérer complètement ses fonctions.
Tallonite : remèdes contre la douleur au talon
Il est bon de savoir que toutes les inflammations de l'arc plantaire doivent être traitées de manière appropriée, le pied étant une zone fondamentale du corps. En cas de douleur au talon, il est d'abord important de rester le plus possible àrepos Il fauz éviter les longues promenades ou les efforts excessifs, qui pourraient soumettre les tendons à un stress.
Lui Gel packs Ils peuvent soulager la douleur au talon. Malgré le repos être indispensable pour le traitement adéquat de la talonite, il ne représente pas un véritable remède. Il faudra choisir des chaussures spécifiques, capables de soutenir les tendons dans le processus derécupération de l'élasticité Les semelles pour talonite permettent également de réduire l'inflammation.
Les types de semelles pour talonite
Comment choisir les semelles pour talonite ? Il en existe plusieurs. orthèses plantaires À utiliser en cas de talonite, fasciite plantaire ou épine calcanéenne. Les semelles et les plantaires réduisent la charge sur le talon, soulageant la douleur et contribuant à réduire l'inflammation.
Les semelles orthopédiques, bien qu'étant un remède efficace, ne peuvent pas éliminer la cause du problème et doivent donc être considérées uniquement comme unremède symptomatique .
Pour soulager les douleurs de la talonite, il est possible de porter :
- plantaires en silicone Le semelle pour talonite en silicone permet d'amortir le poids sur le talon, réduisant les sollicitations Et le stress. Ce remède, très simple à utiliser et abordable en termes de prix, est indiqué tant pour prévenir la douleur que dans la phase aiguë ou pendant la récupération de la fonctionnalité ;
- plantaires en gel Le semelles en gel sont également conçues dans le but d'amortir les chocs et le stress ressentis par la cheville. Leur composition en gel les rend parfaitement adaptables à tout type de chaussure. Ces semelles peuvent également être proposées sous forme dejoint Lire et polyvalent;
- orthèses plantaires Ce remède contribue au rétablissement de la fonctionnalité du pied en le soutenant et corrigeant la posture pendant le appuis. Alors que la partie arrière est plus douce et élastique, réalisée pour amortir au mieux les chocs, la partie avant est plus rigide car elle maintient mieux la courbure du pied.
Comment traiter la talonite : la physiothérapie
En plus de porter des semelles spécifiques pour la talonite, en cas de douleur intense, il est conseillé de réaliser un cycle de séances dephysiothérapie Grâce à la kinésithérapie, il est possible d'aider les tendons et les muscles à retrouver parfaitement leur tonus, en réactivant lacirculation par le processus de manipulation.
En combinant le repos à la physiothérapie et en utilisant toujours le planter pour talonite Il est possible de résoudre définitivement le problème et d'éliminer complètement la douleur au talon. Il est conseillé de demander des informations à son médecin pour savoir comment soigner la talonite de manière sûre et efficace.
