Eine der häufigsten Fußkrankheiten, insbesondere bei Sportlern, aber auch bei Menschen, die keine körperliche Aktivität ausüben, ist diePlantarfaszitis Diese Problematik betrifft im Allgemeinen Erwachsene zwischen 30 und 60 Jahren, insbesondere diejenigen, die... sportlich Die Menschen Übergewicht oder Fettleibig.
Das intensive Schmerz im Fuß dieses Krankheitsbild, das insbesondere Faszia plantaris des FußesDiese Zone wird mit jedem Schritt ständig belastet und beansprucht. Es ist wichtig zu verstehenWas ist die plantare Faszie?Und welche sind seine Manifestationen: In schweren Fällen kann es tatsächlich zu einem erzwungenen Ruhezustand führen.
Entdecken wir die Symptome und die Heilmittel für die Plantarfaszitis in diesem vertieften Ansatz.
Was ist die Plantarfaszitis
Die Plantarfaszitis ist eine entzündliche und degenerative Erkrankung, die die Plantarband Die plantare Aponeurose; es handelt sich um ein fibröses Gewebe, das die Zone von der Ferse bis zur Basis der Zehen des Fußes betrifft, hilft, den Längsbogen des Fußes aufrechtzuerhalten und ermöglicht eine gleichmäßige Belastungsverteilung unter der Fußsohle.
Plantarfaszitis: Symptome und Ursachen
Die Plantarfaszitis zeichnet sich durch ein intensives Schmerz in der Plantarfaszie , die anatomische Region, die am stärksten betroffen ist, befindet sich am Einschluss der Fascia am medialen plantaren Tuberkel des Fersenbeins, kann sich jedoch auch entlang des Verlaufs der Fascia selbst (Mittelfuß und Vorfuß) entwickeln
Klinisch tritt der Schmerz am Morgen beim Aufwachen nach den ersten Schritten oder nach einer gewissen Zeit, nachdem man sich gesessen hat, auf und nimmt dann nach einigen Schritten ab.
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Welche sind die Ursachen der Plantarfaszitis ?
- Pränation oder Supination des Fußes
- Verwendung ungeeigneter Schuhe (flache)
- Steifigkeit des Achillessehnen-Plantar-Komplexes
- Übergewicht und Adipositas
- Funktionaler Überlastungszustand
- Das stundenlanges Stehen am Tag
Wie man Plantarfaszitis behandelt
Um den Erfolg zu garantieren, Pflege der Plantarfaszitis , darf man die Symptome nicht ignorieren und bei den ersten Schmerzen Maßnahmen ergreifen.
Es wird geschätzt, dass der/die/daskonservative Behandlunges ist in 90 - 95% der Fälle wirksam. Dieser Behandlungsmethode ermöglicht es, Schmerzen zu reduzieren, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Es ist ratsam, dieentzündete Fußsohlenfascie bei Ruhezustand, indem Sie sich von Eisbeuteln bedienen und Entzündungshemmer einnehmen (im Falle von starkem Schmerz und auf ärztliche Anweisung). Im Falle von sehr heftigem Schmerz können Sie sich einer Behandlung unterziehen vonPhysiotherapie oder zu einer Behandlung fokussierte Stoßwellen Italienisch: . Deutsch: .
Eine besonders nützliche Therapie bei der Behandlung der Plantarfasziitis sind die plantaren Schienen, die die Funktion haben, die Belastung auf der Ferse auszugleichen und eventuelle biomechanische Störungen zu korrigieren, die die Krankheit verursacht haben.
Die Fußsohlenauflagen greifen in allen drei Phasen des Schrittes ein: In der Kontaktphase stabilisieren sie das Sprunggelenk, wenn es auf den Boden trifft. Anschließend in der Stütze-Phase unterstützen und begleiten sie die Pronation des Fußes und reduzieren somit übermäßigen Stress an der Fußsohlenfascie. In der abschließenden Phase des Schrittzyklus, der Propulsion, bringen sie die Druckspitzen an den Metatarsalköpfen wieder in Gleichgewicht.
