Tout le monde, lorsqu'il se regarde dans un miroir, trouve de petits et grands défauts qu'il aimerait éliminer définitivement, ou au moins réduire et améliorer. L'un desproblèmes les plus courants et ennuyeux pour la femme moderne est elle : la cellulite Beaucoup de femmes souffrent de ce problème, qui n'a pas une nature purement et exclusivement esthétique.
Investit, en effet, également la sphère liée à santé du corps , car il représente une véritable pathologie qui affecte le microcirculation Beaucoup de femmes se demandent comment éliminer naturellement la cellulite des jambes, préférant un approche non invasive Et plus délicat possible.
Découvrez 10 conseils valables pour éliminer la cellulite aux jambes de manière tout à fait naturelle, saine et salutaire.
Comment savoir si c'est de la cellulite ou une rétention d'eau ?
Avant de découvrir comment éliminer la cellulite des jambes de manière naturelle, voyons d'abord comment comprendre si l'on souffre de cellulite ou de rétention d'eau. En réalité,L'une est la cause de l'autre. puisque la rétention hydrique représente l'une des principales causes de l'apparition du psoriasis en peau d'orange.
En général, il est toujours préférable de se soumettre à une évaluation diagnostique effectuée par un médecin compétent. Mais, tendanciellement, lorsque l'on applique unepression légère longe la zone et se forme un seul blanc , probablement nous sommes en présence de rétention hydrique.
Pour comprendre si il s'agit de cellulite, au lieu de cela, il est possible de prendre une partie de peau entre les doigts : si les classiques se forment trous alors nous serons en présence de cellulite .
Que faire pour éliminer la cellulite : 10 conseils efficaces
La cellulite est une pathologie du microcirculation qui affecte les vaisseaux sanguins minces , situés sous-cutanément et responsables de la connexion entre les veines et les artères. Cette pathologie doit être traitée non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour des raisons de santé, afin d'améliorer la posture et la marche.réduire les gonflements et les douleurs Aux cuisses, aux fesses et à la colonne vertébrale.
En suivant 10 conseils valables, il sera possible de réduire, à long terme et avec patience, la présence de la cellulite :
- utiliser une crème renforçante Pour donner plus d'énergie au derme, évitant son affaiblissement et donc la probabilité de la formation de dépôts de graisse ;
- manger sainement et équilibré Une alimentation riche en graisses et en toxines est l'une des principales causes de l'augmentation de la cellulite ;
- porter des vêtements de la bonne taille évitant des vêtements trop serrés La compression va ralentiser la circulation sanguine.
- boire suffisamment pour garantir une bonne hydratation du corps, améliorant l'élasticité de la peau ;
- porter des spécifiques pieds pour cellulite , capable d'améliorer la posture et la circulation sanguine des membres inférieurs et le long de toute la cuisse ;
- pratiquer souvent des activités physique , afin d'augmenter le flux sanguin et brûler les graisses en excès ;
- masser la zone pour contribuer au drainage lymphatique;
- réduire le stress , source principale de l'augmentation du cortisol, directement liée à l'apparition de la cellulite ;
- utiliser un exfoliant scrub sur les jambes et les cuisses, pour éliminer les cellules mortes et favoriser la circulation sanguine;
- Éviter les aliments trop salés, sucrés et gras. Ces aliments sont les principaux responsables de la formation de dépôts de graisse qui contribuent au gonflement des tissus.
