Al regresar a casa después de un día agotador al aire libre, es posible que sientas una pequeña o gran molestia en el pie . En estos casos lo mejor es elegir un soporte que pueda aliviar el dolor, prevenir problemas más graves y evitar complicaciones que puedan dañar el pie, la espalda y la postura.
Con el tiempo, incluso un pequeño dolor en el pie, que aparece esporádicamente y en días determinados, podría convertirse en problemas como dolor de talón , espolón calcáneo, tendinitis o fascitis plantar .
Si sientes una ligera molestia en el pie, no esperes a que la situación se complique: elige un remedio eficaz, sencillo de utilizar y extremadamente cómodo. ¿A qué nos referimos? ¡A las plantillas , por supuesto! En este artículo descubriremos por qué utilizar una plantilla ortopédica y cuáles son sus ventajas.
¿No es suficiente el zapato por sí solo?
Elegir un modelo de calzado de calidad ayuda a reducir las molestias que siente el pie durante el día. El zapato protege el pie de impactos y tensiones, promoviendo un buen soporte, pero no es suficiente para prevenir problemas que afectan a los pies.
Para evitar problemas graves, que pueden incluso limitar la capacidad de movimiento, lo mejor es utilizar una plantilla ortopédica . ¡Y esto por al menos 7 excelentes razones! Vamos a averiguarlo.
Es mejor prevenir que curar
El uso de plantillas ayuda a prevenir futuros problemas en los pies , desde tendinitis hasta dolor de talón, pasando por fascitis plantar y hallux valgus. Todos estos trastornos, si no se tratan adecuadamente, pueden provocar dolores muy agudos hasta el punto de comprometer la movilidad de la persona.
Máxima comodidad durante todo el día.
Las plantillas para el talón reducen significativamente la sensación de hinchazón, debilidad y dolor en el pie, haciendo que caminar sea mucho más cómodo incluso durante muchas horas al día. Las plantillas ortopédicas, gracias a su capacidad de absorción de impactos, garantizan un confort inigualable para el pie.
Adiós dolor de espalda
Si el pie aterriza de forma incorrecta en el suelo, esto provocará problemas en el pie, la rodilla y a lo largo de toda la columna . Un apoyo incorrecto es la principal causa de dolores y trastornos como dolor de espalda, ciática y dolor de cabeza. El uso de una plantilla reduce estas molestias, ya que sujeta constantemente el pie durante la fase de apoyo.
Para una mejor postura
Al ser forzado dentro del zapato, el pie cambia su estructura y esto produce un cambio en la postura. Gracias a las plantillas será posible guiar el pie dentro del zapato, favoreciendo un correcto apoyo y una postura equilibrada.
Útil durante la práctica deportiva
Las plantillas son especialmente útiles durante la actividad deportiva, especialmente al practicar running , tenis o fútbol . Las extremidades inferiores, expuestas a fuertes tensiones, corren el riesgo de sobrecargarse y, por tanto, de sufrir inflamaciones o degeneraciones. La plantilla ortopédica reduce el riesgo de lesiones .
Resuelven patologías existentes
Además de prevenir manifestaciones dolorosas, la plantilla para pies ya comprometidos es de suma utilidad para combatir dolores y patologías existentes. La plantilla ortopédica se utiliza a menudo en el tratamiento de:
- tendinitis;
- espolones calcáneos;
- dedos en martillo;
- Neuroma de Morton;
- hallux valgus;
- espolón calcáneo;
- fascitis plantar;
- metatarsalgia.
